30 minutos de alongamento para bailarinos.

Faça com a pro Renata essa aula de ballet em casa!

Faça em casa a sequência de bouces

Esta é uma vídeo-aula de jazz básico desenvolvida para você fazer em casa

Vídeo-aula de sapateado realizada dia 14/04/2020 com a professora Cristiane Ribas Nogueira

Dicas importantes para quem está começando no ballet. Veja todos os vídeos até o final.

Faça essa aula para começar bem o seu dia!

Vídeo dos Tendus 1 e 2 da turminha das 19h. Prof. Jonas

Video com as sequências da aula das 17:30h do prof. Jonas.

Vídeo-aula de sapateado do dia 19/03/2020

Vídeo-aula realizada no dia 17 de março de 2020 com a professora Cristiane Nogueira.

Aula de ballet adulto iniciante da professora Renata Sanches

Assista em casa: vídeo-aul do prof. Jonas Moraes. Turma 19h

Aula do professor Jonas. Vídeo na Íntegra

Faça em casa: aula de ballet completa

O professor Augusto Corrêa ensina o passo básico do samba no pé e dá uma dica importante sobre os braços para você se preparar para o...

Segue mais uma vídeo aula para vocês fazerem em casa. Use sua faixa elástica e siga as instruções da prof. Renata.

Neste vídeo a professora Renata ensina os exercícios com a faixa elástica para treinar a rotação de quadril/ en dehors. Faça antes da...

Professora Isabela demonstra o Steve Condos neste vídeo.

Reunimos aqui algumas dicas de ballet para nossas pequenas bailarinas e suas mamães! Com essas informações vai ficar mais fácil se...