Reunimos aqui algumas dicas de ballet para nossas pequenas bailarinas e suas mamães! Com essas informações vai ficar mais fácil se adaptar às aulas.

O vídeo abaixo mostra as sequências de aula de Barra solo realizadas no Estúdio Renata Sanches. Nessa técnica, os passos da barra são executados no chão, horizontalmente. É uma ótima forma de trabalhar técnica, postura, consciência corporal, flexibilidade e fortalecimento muscular. Por ser realizado no chão, o método evita lesões e é recomendado para bailarinos em fase de recuperação de contusões. Vamos tentar?

AULA 1 Inicia na meia-ponta com reverência Aquecimento com corrida e caminhada clássica + skips turns Barra aquecimento plié tendu jeté...

AULA 1 Aquecimento com borboleta, pequenos alongamentos, corrida e caminhada clássica Barra plié tendu jeté ronde-de-jambe fondu frappé...

PROGRAMA Aquecimento borboleta pequenos alongamentos corridas e caminhadas clássicas Barra plié tendu jeté ronde-de-jambe fondu frappé...

O ano letivo do ballet em 2020 foi marcado pelo isolamento social e também com a presença da dança no universo online. Por ser um ano...