Barra solo
- Natália Crepaldi Del Coco
- 8 de ago. de 2019
- 1 min de leitura
Atualizado: 5 de abr. de 2020
O vídeo abaixo mostra as sequências de aula de Barra solo realizadas no Estúdio Renata Sanches. Nessa técnica, os passos da barra são executados no chão, horizontalmente. É uma ótima forma de trabalhar técnica, postura, consciência corporal, flexibilidade e fortalecimento muscular. Por ser realizado no chão, o método evita lesões e é recomendado para bailarinos em fase de recuperação de contusões. Vamos tentar?
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